TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grechotto-s-lososem-vyalenymi-tomatami-i-sousom-pesto
Гречотто с Лососем, Вялеными Томатами и Соусом Песто
Гречотто с Лососем, Вялеными Томатами и Соусом Песто в Cofix (RU) содержит 654 ккал на заявленную порцию, 22.8 г белка и 42.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 654 kcal | 229 |
| Белки | 22.8 g | 8.0 |
| Углеводы | 51.9 g | 18.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.5 g | 14.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 116 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Круглый Круассан-Сэндвич с Курицей и Карри
652 ккал на порцию
Сэндвич Гриль-Чиз на Бриоши
643 ккал на порцию
Чизкейк Тройной Шоколад
666 ккал на порцию
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс на Альтернативе Молоку - XL
668 ккал на порцию
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - XL
668 ккал на порцию
Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле на Альтернативе Молоку - XL
639 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.