TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-s-kuritsey
Кесадилья с Курицей
Кесадилья с Курицей в Cofix (RU) содержит 202 ккал на заявленную порцию, 11.7 г белка и 10.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 202 kcal | 202 |
| Белки | 11.7 g | 11.7 |
| Углеводы | 16.3 g | 16.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Бейгл с Курой и Соусом
201 ккал на порцию
Каша Рисовая с Манго и Чиа
200 ккал на порцию
Айс-Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - M
199 ккал на порцию
Айс-Раф Солёная Карамель-Лемонграсс на Альтернативе Молоку - M
199 ккал на порцию
Апельсиновый Бамбл-Кофе - Xl
199 ккал на порцию
Айс-Латте Яблоко в Карамели - L
198 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.