TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › maffin-s-chernoy-smorodinoy
Маффин с Черной Смородиной
Маффин с Черной Смородиной no Cofix (RU) satur 323 kcal norādītajā porcijā, ar 3.4 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 323 kcal | 431 |
| Olbaltumviela | 3.4 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 34.5 g | 46.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.0 g | 24.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cofix (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ролл с Курицей, Песто и Овощами
322 kcal uz porciju
Печенье с Шоколадом
321 kcal uz porciju
Овсяная Каша с Вишневым Конфитюром и Тыквенными Семечками
326 kcal uz porciju
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Манго
326 kcal uz porciju
Сэндвич с Индейкой, Ореховым Соусом и Клюквой
320 kcal uz porciju
Трубочка с Вареной Сгущенкой
327 kcal uz porciju
Visi Cofix (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.