TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy-orekhovym-sousom-i-klyukvoy
Сэндвич с Индейкой, Ореховым Соусом и Клюквой
Сэндвич с Индейкой, Ореховым Соусом и Клюквой no Cofix (RU) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | 320 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 33.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | 16.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cofix (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Печенье с Шоколадом
321 kcal uz porciju
Ролл с Курицей, Песто и Овощами
322 kcal uz porciju
Маффин с Черной Смородиной
323 kcal uz porciju
Печенье с Арахисовой Пастой
314 kcal uz porciju
Овсяная Каша с Вишневым Конфитюром и Тыквенными Семечками
326 kcal uz porciju
Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Манго
326 kcal uz porciju
Visi Cofix (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.