TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ryboy-i-sousom-tartar
Ролл с Рыбой и Соусом Тартар
Ролл с Рыбой и Соусом Тартар bei Cofix (RU) hat 350 kcal je angegebener Portion, mit 11.9 g Eiweiß und 19.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 350 kcal | 250 |
| Eiweiß | 11.9 g | 8.5 |
| Kohlenhydrate | 32.2 g | 23.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.6 g | 14.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 62 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Cofix (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Матча Клубничная с Попкорном - L
352 kcal je Portion
Матча Латте - L
352 kcal je Portion
Айс-Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле на Альтернативе Молоку - XL
352 kcal je Portion
Айс-Латте Банановый с Пенкой Крем-Брюле - XL
352 kcal je Portion
Матча Клубничная с Попкорном на Альтернативе Молоку - L
352 kcal je Portion
Ролл Буррито с Фаршем
352 kcal je Portion
Alle Cofix (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.