TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ryboy-i-sousom-tartar
Ролл с Рыбой и Соусом Тартар
Ролл с Рыбой и Соусом Тартар no Cofix (RU) satur 350 kcal norādītajā porcijā, ar 11.9 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 350 kcal | 250 |
| Olbaltumviela | 11.9 g | 8.5 |
| Ogļhidrāti | 32.2 g | 23.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.6 g | 14.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 62 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cofix (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Матча Клубничная с Попкорном - L
352 kcal uz porciju
Матча Латте - L
352 kcal uz porciju
Айс-Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле на Альтернативе Молоку - XL
352 kcal uz porciju
Айс-Латте Банановый с Пенкой Крем-Брюле - XL
352 kcal uz porciju
Матча Клубничная с Попкорном на Альтернативе Молоку - L
352 kcal uz porciju
Ролл Буррито с Фаршем
352 kcal uz porciju
Visi Cofix (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.