TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ryboy-i-sousom-tartar
Ролл с Рыбой и Соусом Тартар
Ролл с Рыбой и Соусом Тартар (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 11.9 g proteiinia ja 19.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 250 |
| Proteiini | 11.9 g | 8.5 |
| Hiilihydraatit | 32.2 g | 23.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.6 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Матча Латте - L
352 kcal annosta kohti
Матча Клубничная с Попкорном на Альтернативе Молоку - L
352 kcal annosta kohti
Айс-Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле на Альтернативе Молоку - XL
352 kcal annosta kohti
Матча Клубничная с Попкорном - L
352 kcal annosta kohti
Айс-Латте Банановый с Пенкой Крем-Брюле - XL
352 kcal annosta kohti
Ролл Буррито с Фаршем
352 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.