TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-omletom
Ролл с Ветчиной и Омлетом
Ролл с Ветчиной и Омлетом bei Cofix (RU) hat 294 kcal je angegebener Portion, mit 9.8 g Eiweiß und 12.6 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 294 kcal | 210 |
| Eiweiß | 9.8 g | 7.0 |
| Kohlenhydrate | 36.4 g | 26.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.6 g | 9.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 52 Minuten zügigem Gehen oder 27 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 15% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Cofix (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Таро Шейк
294 kcal je Portion
Айс-Латте Яблоко в Карамели - XL
296 kcal je Portion
Протеиновый Шейк с Синей Спирулиной
297 kcal je Portion
Мамин Яблочный Пирог
290 kcal je Portion
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - M
290 kcal je Portion
Латте Таро Ванильное Печенье - M
290 kcal je Portion
Alle Cofix (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.