TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-omletom
Ролл с Ветчиной и Омлетом
Ролл с Ветчиной и Омлетом no Cofix (RU) satur 294 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 12.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 294 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 9.8 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 36.4 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.6 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 52 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cofix (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Таро Шейк
294 kcal uz porciju
Айс-Латте Яблоко в Карамели - XL
296 kcal uz porciju
Протеиновый Шейк с Синей Спирулиной
297 kcal uz porciju
Мамин Яблочный Пирог
290 kcal uz porciju
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - M
290 kcal uz porciju
Латте Таро Ванильное Печенье - M
290 kcal uz porciju
Visi Cofix (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.