TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-vetchinoy-i-omletom
Ролл с Ветчиной и Омлетом
Ролл с Ветчиной и Омлетом en Cofix (RU) tiene 294 kcal por ración declarada, con 9.8 g de proteína y 12.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 294 kcal | 210 |
| Proteínas | 9.8 g | 7.0 |
| Hidratos de carbono | 36.4 g | 26.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 12.6 g | 9.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 52 minutos de marcha rápida o 27 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Cofix (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Таро Шейк
294 kcal por ración
Айс-Латте Яблоко в Карамели - XL
296 kcal por ración
Протеиновый Шейк с Синей Спирулиной
297 kcal por ración
Мамин Яблочный Пирог
290 kcal por ración
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - M
290 kcal por ración
Латте Таро Ванильное Печенье - M
290 kcal por ración
Todos los platos de Cofix (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.