TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smuzi-boul-s-golubikoy-chernikoy-i-mindalem
Смузи-Боул с Голубикой, Черникой и Миндалем
Смузи-Боул с Голубикой, Черникой и Миндалем (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 302 kcal, 7.2 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 302 kcal | 104 |
| Valgud | 7.2 g | 2.5 |
| Süsivesikud | 48.4 g | 16.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.0 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Вупи Пай с Шоколадной Крошкой
302 kcal portsjoni kohta
Протеин на Молоке L
302 kcal portsjoni kohta
Протеин на Альтернативе Молоку L
302 kcal portsjoni kohta
Айс-Латте Сакура-Вишня с Пенкой Таро - L
301 kcal portsjoni kohta
Айс-Латте Сакура-Вишня с Пенкой Таро на Альтернативе Молоку - L
301 kcal portsjoni kohta
Салат Цезарь с Лососем
301 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.