TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vaflya-iz-kabachka-s-lososem-i-sousom-gollandez
Вафля из Кабачка с Лососем и Соусом Голландез
Вафля из Кабачка с Лососем и Соусом Голландез (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 525 kcal, 20.8 g valku ja 37.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 525 kcal | 250 |
| Valgud | 20.8 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 13.4 g | 6.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 37.4 g | 17.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 93 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimapannkoogid
525 kcal portsjoni kohta
Ролл с Курицей и Соусом Блю-Чиз
527 kcal portsjoni kohta
Матча Клубничная с Попкорном на Альтернативе Молоку - XL
528 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Кофикс Двойной
528 kcal portsjoni kohta
Матча Клубничная с Попкорном - XL
528 kcal portsjoni kohta
Латте Сакура-Вишня с Пенкой Таро - XL
518 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.