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Œufs Brouillés Saumon & Fines Herbes

Œufs Brouillés Saumon & Fines Herbes no Cojean (FR) tem 287 kcal por porção declarada, com 18.9 g de proteína e 19.7 g de gordura.

287kcal
195 gporção
18.9 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte lista.
Por porçãoPor 100 g
Energia287 kcal147
Proteínas18.9 g9.7
Carboidratos8.4 g4.3
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura19.7 g10.1
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibrasnão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.

Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret FR, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.

Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.

Source: nutrição de Cojean (FR) conforme FatSecret FR · checked 2026-10-22

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