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Banana Split Decision
Banana Split Decision en Cold Stone Creamery (US) tiene 660 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 36.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 660 kcal | 210 |
| Proteínas | 11.0 g | 3.5 |
| Hidratos de carbono | 76.0 g | 24.2 |
| de las cuales azúcares | 61.0 g | 19.4 |
| Grasa | 36.0 g | 11.5 |
| de las cuales saturadas | 20.0 g | 6.4 |
| Fibra | 4.0 g | 1.3 |
| Sal | 0.55 g | 0.18 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 117 minutos de marcha rápida o 61 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 33% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 9% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-18
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