TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › banana-split-decision
Banana Split Decision
Banana Split Decision bei Cold Stone Creamery (US) hat 660 kcal je angegebener Portion, mit 11.0 g Eiweiß und 36.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 660 kcal | 210 |
| Eiweiß | 11.0 g | 3.5 |
| Kohlenhydrate | 76.0 g | 24.2 |
| davon Zucker | 61.0 g | 19.4 |
| Fett | 36.0 g | 11.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20.0 g | 6.4 |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 1.3 |
| Salz | 0.55 g | 0.18 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 117 Minuten zügigem Gehen oder 61 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 9% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Cold Stone Creamery (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-17
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Surrender to Strawberry (Love It)
660 kcal je Portion
Butterfinger Bonanza (Petite)
660 kcal je Portion
Peanut Butter Playground (Petite)
660 kcal je Portion
Cookie Butter Ice Cream (Love It)
650 kcal je Portion
Birthday Cake Remix (Like It)
670 kcal je Portion
Cheesecake Fantasy (Love It)
650 kcal je Portion
Alle Cold Stone Creamery (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.