TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › granola
Гранола
Гранола в Cold Stone Creamery (US) содержит 50 ккал на заявленную порцию, — г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 50 kcal | 357 |
| Белки | не опубликовано | — |
| Углеводы | 11.0 g | 78.6 |
| в том числе сахара | не опубликовано | — |
| Жиры | 0.5 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.09 g | 0.63 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 1% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-11-09
Похожие позиции этого меню
Сахарные кристаллы
50 ккал на порцию
Сахарный рожок
50 ккал на порцию
Бананы
50 ккал на порцию
Мед
50 ккал на порцию
Персиковая начинка для пирога
45 ккал на порцию
Кокос
60 ккал на порцию
Все позиции Cold Stone Creamery (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.