TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › one-smart-brookie-like-it
One Smart Brookie (Like It)
One Smart Brookie (Like It) (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 710 kcal, 8.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 710 kcal | 313 |
| Proteiini | 8.0 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 103.0 g | 45.4 |
| josta sokereita | 68.0 g | 30.0 |
| Rasva | 30.0 g | 13.2 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 6.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 0.9 |
| Suola | 1.28 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Our Strawberry Blonde (Love It)
710 kcal annosta kohti
Suklaa-maapähkinävoijäätelö (Love It)
700 kcal annosta kohti
Kakkutaikinajäätelö (Like It)
700 kcal annosta kohti
Munatoti-jäätelö (Gotta Have It)
700 kcal annosta kohti
Omenapiirakka à la Cold Stone (Love It)
720 kcal annosta kohti
Kurpitsajäätelö (Gotta Have It)
690 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.