TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › waffle-chips-variety
Vohvelilastut - Lajitelma
Vohvelilastut - Lajitelma (Cold Stone Creamery (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 310 kcal, 3.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 337 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 51.1 |
| josta sokereita | 29.0 g | 31.5 |
| Rasva | 12.0 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 10.9 |
| Kuitu | 1.0 g | 1.1 |
| Suola | 0.16 g | 0.18 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cold Stone Creamery (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kuorrutettu vohvelitötterö tai -kulho
310 kcal annosta kohti
Chai Cold Brew -jäätelö (Like It)
310 kcal annosta kohti
Mangojäätelö (Like It)
310 kcal annosta kohti
Karamelli-omenapiirakka (9")
320 kcal annosta kohti
Banaanijäätelö (Like It)
320 kcal annosta kohti
Kakkutaikinadelux (1 kuppikakku)
320 kcal annosta kohti
Kaikki Cold Stone Creamery (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.