TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-fields-pancakes
Blueberry Fields -letut
Blueberry Fields -letut (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 480 kcal, 10.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | — |
| Proteiini | 10.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 90.0 g | — |
| josta sokereita | 20.0 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 4.20 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 70% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
1 kananmuna ja kasvipohjainen aamiaismakkara
480 kcal annosta kohti
Oodi kaurapuurolle
480 kcal annosta kohti
Aurélien salaatti kanapihvillä
490 kcal annosta kohti
2 kananmunaa, perunat*
490 kcal annosta kohti
1 kananmuna ja kinkku
500 kcal annosta kohti
Mansikoilla täytetty ohukainen
500 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.