TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-omelette
Spinati- ja tšedaromelett
Spinati- ja tšedaromelett (Cora (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 25.0 g valku ja 32.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 5.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.0 g | — |
| Rasvad | 32.0 g | — |
| sellest küllastunud | 15.0 g | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 1.10 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cora (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Crêpe oh la la!
430 kcal portsjoni kohta
Hapukurgisõbrad
430 kcal portsjoni kohta
Viinerite valik
410 kcal portsjoni kohta
Puuviljade ja keedukreemiga crêpe
430 kcal portsjoni kohta
Valik - vorstid
410 kcal portsjoni kohta
Samira äratus (GS)
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Cora (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.