TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-omelette
Pinaatti-cheddaromletti
Pinaatti-cheddaromletti (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 25.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.10 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ohukainen oh la la!
430 kcal annosta kohti
Kurkkuhirmujen suosikki
430 kcal annosta kohti
Nakkivalinta
410 kcal annosta kohti
Ohukainen hedelmillä ja vanukkaalla
430 kcal annosta kohti
Valinta - Makkarat
410 kcal annosta kohti
Samiran herätys (GL)
430 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.