TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › crackelet
Crackelet
Crackelet iš Costa (ES) turi 131 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.6 g baltymų ir 3.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 131 kcal | 437 |
| Baltymas | 2.6 g | 8.7 |
| Angliavandeniai | 21.5 g | 71.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.8 g | 12.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 23 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frac
129 kcal porcijoje
Chocman (30g)
124 kcal porcijoje
Galletas Gran Cereal Cacao
123 kcal porcijoje
Chocolate 62% Cacao
140 kcal porcijoje
Galletas Agua Light
148 kcal porcijoje
Galletas Nik
156 kcal porcijoje
Visi Costa (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.