TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › galletas-nik
Galletas Nik
Galletas Nik iš Costa (ES) turi 156 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.8 g baltymų ir 7.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 156 kcal | 520 |
| Baltymas | 0.8 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 20.8 g | 69.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.6 g | 25.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 28 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Galletas Agua Light
148 kcal porcijoje
Chocolate 62% Cacao
140 kcal porcijoje
Crackelet
131 kcal porcijoje
Frac
129 kcal porcijoje
Chocman (30g)
124 kcal porcijoje
Galletas Gran Cereal Cacao
123 kcal porcijoje
Visi Costa (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.