TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fruit-oat-biscuits
Fruit & Oat Biscuits
Fruit & Oat Biscuits no Costa Coffee (UK) satur 228 kcal norādītajā porcijā, ar 2.6 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 228 kcal | 475 |
| Olbaltumviela | 2.6 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 31.4 g | 65.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.6 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cappuccino - Whole Milk - Large
229 kcal uz porciju
Strawberry Matcha Iced Latte - Whole Milk - Medium - Take Away
227 kcal uz porciju
Mocha - Semi-Skimmed Milk - Medium
231 kcal uz porciju
Hot Chocolate - Whole Milk - Small - In Store
224 kcal uz porciju
Ginger Biscuits
234 kcal uz porciju
Spanish Latte - Skimmed Milk - Medium
219 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.