TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fruity-flapjack
Fruity Flapjack
Fruity Flapjack iš Costa Coffee (UK) turi 246 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.1 g baltymų ir 9.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 246 kcal | 424 |
| Baltymas | 3.1 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 62.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.2 g | 15.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Costa Coffee (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Butter Croissant
246 kcal porcijoje
Cheese Bites
247 kcal porcijoje
Latte - Oat Drink - Large - In Store
249 kcal porcijoje
Greek Style Yogurt with Mixed Berry Compote & Crunchy Granola
249 kcal porcijoje
Signature Latte - Whole Milk - Large
249 kcal porcijoje
Mocha - Skimmed Milk - Large
240 kcal porcijoje
Visi Costa Coffee (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.