TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fruity-flapjack
Fruity Flapjack
Fruity Flapjack no Costa Coffee (UK) satur 246 kcal norādītajā porcijā, ar 3.1 g olbaltumvielu un 9.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 246 kcal | 424 |
| Olbaltumviela | 3.1 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 62.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.2 g | 15.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Butter Croissant
246 kcal uz porciju
Cheese Bites
247 kcal uz porciju
Latte - Oat Drink - Large - In Store
249 kcal uz porciju
Greek Style Yogurt with Mixed Berry Compote & Crunchy Granola
249 kcal uz porciju
Signature Latte - Whole Milk - Large
249 kcal uz porciju
Mocha - Skimmed Milk - Large
240 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.