TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-melt
Turkey Melt
Turkey Melt iš Cotton Patch Café (US) turi 517 kcal nurodytoje porcijoje, su 45.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 517 kcal | — |
| Baltymas | 45.0 g | — |
| Angliavandeniai | 46.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cotton Patch Café (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Baja Fish Tacos
510 kcal porcijoje
Chicken Fried Steak (Right Size Plate)
491 kcal porcijoje
Grilled Caesar Salad with Chicken
488 kcal porcijoje
Strawberry Pecan Salad
548 kcal porcijoje
Grilled Pork Chops
562 kcal porcijoje
Grilled Caesar Salad with Salmon
467 kcal porcijoje
Visi Cotton Patch Café (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.