TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › turkey-melt
Turkey Melt
Turkey Melt no Cotton Patch Café (US) tem 517 kcal por porção declarada, com 45.0 g de proteína e 18.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 517 kcal | — |
| Proteínas | 45.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 46.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 18.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 47 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Cotton Patch Café (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Baja Fish Tacos
510 kcal por porção
Chicken Fried Steak (Right Size Plate)
491 kcal por porção
Grilled Caesar Salad with Chicken
488 kcal por porção
Strawberry Pecan Salad
548 kcal por porção
Grilled Pork Chops
562 kcal por porção
Grilled Caesar Salad with Salmon
467 kcal por porção
Todos os itens de Cotton Patch Café (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.