TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › yeast-donuts-eclair
Yeast Donuts (Éclair)
Yeast Donuts (Éclair) no Country Style tem 420 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 22.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteínas | 6.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | — |
| dos quais açúcares | 14.0 g | — |
| Gordura | 22.0 g | — |
| das quais saturados | 13.0 g | — |
| Fibra | 1.0 g | — |
| Sal | 1.13 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 74 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Country Style · checked 2026-10-21
Itens semelhantes nesta ementa
Strawberry Smoothie (Large)
420 kcal por porção
Wraps (roast beef & cheddar)
420 kcal por porção
Sliced Bread (peameal bacon)
420 kcal por porção
Sliced Bread (roast beef & cheddar)
420 kcal por porção
Wraps (peameal bacon)
420 kcal por porção
Muffins (Carrot)
400 kcal por porção
Todos os itens de Country Style · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.