TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-vetchinoy-i-syrom
Singi-juustupannkoogid
Singi-juustupannkoogid (Даблби (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 12.0 g valku ja 16.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 18.3 g | 18.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.3 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Даблби (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Blinid singi ja juustuga
270 kcal portsjoni kohta
Суп Куриная Лапша
267 kcal portsjoni kohta
Сендвич с Курицей
274 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Печеным Тофу и Копченой Морковью
275 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Итальянский с Салями и Овощами
265 kcal portsjoni kohta
Гриль-Чиз Цезарь
257 kcal portsjoni kohta
Kõik Даблби (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.