TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bun-tom
Бун Том
Бун Том в Дед Хо (RU) содержит 500 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 500 kcal | 77 |
| Белки | 17.0 g | 2.6 |
| Углеводы | 86.0 g | 13.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 1.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 89 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дед Хо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ланч №7: Фо Том, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
507 ккал на порцию
Шаверма с Курицей в Лаваше
490 ккал на порцию
Ланч №3: Фо Га, Салат с Курицей, Напиток
510 ккал на порцию
Ланч №3: Фо Бо, Салат с Курицей, Напиток
510 ккал на порцию
Ланч №7: Фо Бо, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 ккал на порцию
Ланч №7: Фо Га, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 ккал на порцию
Все позиции Дед Хо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.