TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o9-tom-yam-nem-tom-2-sht-s-sotssom-svit-chili-napitok
Ланч №9: Том Ям, Нэм Том (2 шт.) с Соцсом Свит Чили, Напиток
Ланч №9: Том Ям, Нэм Том (2 шт.) с Соцсом Свит Чили, Напиток (Дед Хо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 535 kcal, 35.0 g valku ja 13.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 535 kcal | 66 |
| Valgud | 35.0 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 69.8 g | 8.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.2 g | 1.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 95 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дед Хо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ланч №8: Том Ям, Нэм Га (2 шт.) с Соусом Свит Чили, Напиток
535 kcal portsjoni kohta
Суп Том Кха
530 kcal portsjoni kohta
Шаверма с Говядиной в Лаваше
540 kcal portsjoni kohta
Ланч №3: Фо Том, Салат с Курицей, Напиток
530 kcal portsjoni kohta
Вок с Рисом и Креветками
518 kcal portsjoni kohta
Нэм Чуои
554 kcal portsjoni kohta
Kõik Дед Хо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.