TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o9-tom-yam-nem-tom-2-sht-s-sotssom-svit-chili-napitok
Ланч №9: Том Ям, Нэм Том (2 шт.) с Соцсом Свит Чили, Напиток
Ланч №9: Том Ям, Нэм Том (2 шт.) с Соцсом Свит Чили, Напиток no Дед Хо (RU) satur 535 kcal norādītajā porcijā, ar 35.0 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 535 kcal | 66 |
| Olbaltumviela | 35.0 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 69.8 g | 8.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.2 g | 1.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 95 minūtes strauja soļa vai 49 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дед Хо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ланч №8: Том Ям, Нэм Га (2 шт.) с Соусом Свит Чили, Напиток
535 kcal uz porciju
Суп Том Кха
530 kcal uz porciju
Шаверма с Говядиной в Лаваше
540 kcal uz porciju
Ланч №3: Фо Том, Салат с Курицей, Напиток
530 kcal uz porciju
Вок с Рисом и Креветками
518 kcal uz porciju
Нэм Чуои
554 kcal uz porciju
Visi Дед Хо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.