TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › nem-tom-5-sht
Нэм Том (5 шт.)
Нэм Том (5 шт.) (Дед Хо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 36.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 173 |
| Valgud | 36.0 g | 16.0 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 16.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 4.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дед Хо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фо Га
399 kcal portsjoni kohta
Фо Бо
399 kcal portsjoni kohta
Пигоди
380 kcal portsjoni kohta
Жареный Рис с Креветками
378 kcal portsjoni kohta
Гедза со Свининой и Кимчи
405 kcal portsjoni kohta
Курица по-Китайский с Рисом на Пару
405 kcal portsjoni kohta
Kõik Дед Хо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.