TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sup-tom-yam
Суп Том Ям
Суп Том Ям в Дед Хо (RU) содержит 228 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 228 kcal | 57 |
| Белки | 20.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 8.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 3.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дед Хо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Черничный Поп Ит Кофе
228 ккал на порцию
Кольца Кальмара в Кляре
230 ккал на порцию
Нэм Том (3 шт.)
230 ккал на порцию
Тортилья
230 ккал на порцию
Пиво «Lowenbrau Original» Ж/Б 0,5
225 ккал на порцию
Пиво «Lowenbrau Original» Стекло 0,5
225 ккал на порцию
Все позиции Дед Хо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.