TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › basturma-iz-indeyki
Бастурма из Индейки
Бастурма из Индейки в Деликатеска (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 30.5 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 30.5 g | 30.5 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Фарш из Индейки
165 ккал на порцию
Плов с Курицей
165 ккал на порцию
Палочки из Филе Горбуши Вяленые
165 ккал на порцию
Тартар из Жареных Креветок с Крабом
167 ккал на порцию
Котлеты Сливочные От Шефа
164 ккал на порцию
Крем Творожный с Зеленью и Чесноком 9%
164 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.