TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kutab-s-syrom-i-zelenyu
Кутаб с Сыром и Зеленью
Кутаб с Сыром и Зеленью (Деликатеска (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 238 kcal, 13.0 g valku ja 7.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 238 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 29.3 g | 29.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.6 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Деликатеска (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сметана из Топленых Сливок 15%
238 kcal portsjoni kohta
Филе Сельди Тихоокеанской Слабосоленое
238 kcal portsjoni kohta
Котлеты из Баранины
239 kcal portsjoni kohta
Puuviljaleib
239 kcal portsjoni kohta
Багет Альпийский
240 kcal portsjoni kohta
Булка Славянская
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Деликатеска (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.