TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kutab-s-syrom-i-zelenyu
Кутаб с Сыром и Зеленью
Кутаб с Сыром и Зеленью в Деликатеска (RU) содержит 238 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 7.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 238 kcal | 238 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 29.3 g | 29.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.6 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Деликатеска (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Филе Сельди Тихоокеанской Слабосоленое
238 ккал на порцию
Сметана из Топленых Сливок 15%
238 ккал на порцию
Котлеты из Баранины
239 ккал на порцию
Хлеб Фруктовый
239 ккал на порцию
Багет Альпийский
240 ккал на порцию
Пельмени Боярские Крупнолепные
236 ккал на порцию
Все позиции Деликатеска (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.