TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › turkey-sub-small
Turkey Sub (Small)
Turkey Sub (Small) bei DiBella's (US) hat 490 kcal je angegebener Portion, mit 37.0 g Eiweiß und 4.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | — |
| Eiweiß | 37.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 76.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 87 Minuten zügigem Gehen oder 45 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 25% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von DiBella's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Small Dagwood
530 kcal je Portion
Chocolate Chip Cookie
440 kcal je Portion
Veggie Sub (Small)
430 kcal je Portion
Old Fashioned (Small)
610 kcal je Portion
Oatmeal Raisin Cookie
350 kcal je Portion
Chicken Philly (Small)
650 kcal je Portion
Alle DiBella's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.