TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-sub-small
Turkey Sub (Small)
Turkey Sub (Small) iš DiBella's (US) turi 490 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 490 kcal | — |
| Baltymas | 37.0 g | — |
| Angliavandeniai | 76.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 87 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: DiBella's (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Small Dagwood
530 kcal porcijoje
Chocolate Chip Cookie
440 kcal porcijoje
Veggie Sub (Small)
430 kcal porcijoje
Old Fashioned (Small)
610 kcal porcijoje
Oatmeal Raisin Cookie
350 kcal porcijoje
Chicken Philly (Small)
650 kcal porcijoje
Visi DiBella's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.