TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenym-lososem
Ролл с Копченым Лососем
Ролл с Копченым Лососем (Добрынинский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 187 kcal, 6.2 g proteiinia ja 9.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Proteiini | 6.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 18.6 g | 18.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.7 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Добрынинский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Осетинский Пирог с Индейкой и Капустой
187 kcal annosta kohti
Naudan- ja sianlihatäytteiset pelmenit
189 kcal annosta kohti
Творожник с Вишней
190 kcal annosta kohti
Rahkaletut
190 kcal annosta kohti
Суфле Йогуртовое с Персиком и Маракуйей
190 kcal annosta kohti
Пирожное Йогуртовое с Вишней
192 kcal annosta kohti
Kaikki Добрынинский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.