TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenym-lososem
Ролл с Копченым Лососем
Ролл с Копченым Лососем в Добрынинский (RU) содержит 187 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 187 kcal | 187 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 18.6 g | 18.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Добрынинский (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Осетинский Пирог с Индейкой и Капустой
187 ккал на порцию
Пельмени с Говядиной и Свининой
189 ккал на порцию
Творожник с Вишней
190 ккал на порцию
Суфле Йогуртовое с Персиком и Маракуйей
190 ккал на порцию
Сырники Творожные
190 ккал на порцию
Пирожное Йогуртовое с Вишней
192 ккал на порцию
Все позиции Добрынинский (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.