TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-kopchenym-lososem
Ролл с Копченым Лососем
Ролл с Копченым Лососем iš Добрынинский (RU) turi 187 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.2 g baltymų ir 9.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 187 kcal | 187 |
| Baltymas | 6.2 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 18.6 g | 18.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.7 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Добрынинский (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Осетинский Пирог с Индейкой и Капустой
187 kcal porcijoje
Пельмени с Говядиной и Свининой
189 kcal porcijoje
Творожник с Вишней
190 kcal porcijoje
Суфле Йогуртовое с Персиком и Маракуйей
190 kcal porcijoje
Сырники Творожные
190 kcal porcijoje
Пирожное Йогуртовое с Вишней
192 kcal porcijoje
Visi Добрынинский (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.