TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-povidlom
Рогалик с Повидлом
Рогалик с Повидлом (Домашняя выпечка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 301 kcal, 6.4 g proteiinia ja 8.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 301 kcal | 301 |
| Proteiini | 6.4 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 50.7 g | 50.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.3 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домашняя выпечка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ватрушка Венгерская
302 kcal annosta kohti
Kirsikkapiirakka
310 kcal annosta kohti
Бабушкины Булочки с Изюмом
328 kcal annosta kohti
Rahkasotšni
274 kcal annosta kohti
Fitnessleipä
273 kcal annosta kohti
Пирожок с Капустой и Яйцом
330 kcal annosta kohti
Kaikki Домашняя выпечка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.