TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-zernenyy-5
Творог Зерненый 5%
Творог Зерненый 5% (Домик (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 104 kcal, 11.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 104 kcal | — |
| Proteiini | 11.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домик (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Творог Нежный Черника
107 kcal annosta kohti
Творожное Зерно в Сливках 7%
109 kcal annosta kohti
Творог Нежный Вишня
109 kcal annosta kohti
Творог Двухслойный с Клубникой
112 kcal annosta kohti
Зерненый Творог 5%
96 kcal annosta kohti
Творог Двухслойный с Черникой
113 kcal annosta kohti
Kaikki Домик (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.