TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › boul-s-kinoa-i-tuntsom
Боул с Киноа и Тунцом
Боул с Киноа и Тунцом (Дринкит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 397 kcal, 17.5 g valku ja 20.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 397 |
| Valgud | 17.5 g | 17.5 |
| Süsivesikud | 35.6 g | 35.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.5 g | 20.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 70 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дринкит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Какао Имбирное Печенье с Муссом
399 kcal portsjoni kohta
Айс Латте с Сырной Пенкой
399 kcal portsjoni kohta
Beef Pastrami Panini
402 kcal portsjoni kohta
Панини с Пастрами из Говядины
402 kcal portsjoni kohta
Раф Медовик
386 kcal portsjoni kohta
Латте Малина с Сырной Пенкой
410 kcal portsjoni kohta
Kõik Дринкит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.