TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf-mangovaya-volna
Раф Манговая Волна
Раф Манговая Волна (Дринкит (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 434 kcal, 7.4 g proteiinia ja 25.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | 124 |
| Proteiini | 7.4 g | 2.1 |
| Hiilihydraatit | 41.6 g | 11.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.2 g | 7.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Дринкит (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Латте Медовик
431 kcal annosta kohti
Раф Таро
444 kcal annosta kohti
Айс Голубой Матча Латте с Сырной Пенкой
446 kcal annosta kohti
Пита
420 kcal annosta kohti
Двойной Гриль-Чиз с Тунцом
420 kcal annosta kohti
Завтрак с Пастрами и Киноа
419 kcal annosta kohti
Kaikki Дринкит (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.