TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grudka-kurinaya-v-syrnom-klyare
Грудка Куриная в Сырном Кляре
Грудка Куриная в Сырном Кляре в Дружба (RU) содержит 253 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 253 kcal | 253 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 11.6 g | 11.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 14.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дружба (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хлеб Тостерный Мариинский
254 ккал на порцию
Моцарелла
255 ккал на порцию
Пирог Венский с Вишней
251 ккал на порцию
Плавленный Сыр Классический
250 ккал на порцию
Сыр Пантикапей
257 ккал на порцию
Хлеб для Пикника Тостерный
248 ккал на порцию
Все позиции Дружба (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.