TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rybka-s-ovoshchami
Рыбка с Овощами
Рыбка с Овощами в Дружба (RU) содержит 321 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 321 kcal | 321 |
| Белки | 16.1 g | 16.1 |
| Углеводы | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Дружба (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Зефир
320 ккал на порцию
Сгущенное Молоко
330 ккал на порцию
Салат Сырное Облако
335 ккал на порцию
Рыба в Кляре
307 ккал на порцию
Молоко Вареное Сгущенное с Сахаром
300 ккал на порцию
Плавленный Сыр
300 ккал на порцию
Все позиции Дружба (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.