TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › peanut-donut
Peanut Donut
Peanut Donut no Dunkin' (DE) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | 356 |
| Olbaltumviela | 9.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 28.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 21.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Dunkin' (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Boston Creme Donut
310 kcal uz porciju
Double Chocolate
290 kcal uz porciju
Boston Kreme
353 kcal uz porciju
Chocolate Frosted Donut
270 kcal uz porciju
Chocolate Glazed
370 kcal uz porciju
Maple Frosted
270 kcal uz porciju
Visi Dunkin' (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.